Klik disini -> 🐀 Différence Thé Noir Et Thé Vert

Photo FreepikQu’ils soient verts ou noirs, tous les thés proviennent des feuilles du théier, un arbuste nommé Camellia Sinensis. La différence de couleur provient de la procédure utilisée pour traiter les feuilles après la cueillette. Pour le thé vert, les feuilles sont séchées le plus rapidement possible pour éviter leur fermentation alors qu’au contraire, les feuilles qui sont destinées à la fabrication du thé noir sont soumises à des procédés qui favorisent cette fermentation il y a alors formation de pigments oxydés qui donnent au thé noir sa couleur sombre. Les thés oolong, la troisième catégorie de thé, se situent entre ces deux transformation des feuilles en thé noir a des conséquences très importantes pour le potentiel anticancéreux du thé. En effet, les feuilles de thé représentent une source extrêmement riche de molécules anticancéreuses appelées catéchines, des polyphénols qui peuvent constituer jusqu’au tiers du poids des feuilles. Le thé est l’aliment qui contient la plus grande proportion de polyphénols. Au cours de la fabrication des thés verts, ces molécules demeurent intactes et conservent donc leurs propriétés anti-cancéreuses. Par contre, durant le processus de fermentation nécessaire à la fabrication des thés noirs, ces molécules sont dégradées et perdent à toutes fins utiles toutes leurs activités anticancéreuses. C’est pour cette raison que la consommation régulière de thé vert entraîne des bénéfices supérieurs à celle du thé noir en terme de prévention du thé vert bloque la croissance et la prolifération des cellules cancéreusesUn des principaux effets des catéchines du thé vert est d’empêcher les microtumeurs que nous développons spontanément au cours de notre vie d’acquérir un nouveau réseau de vaisseaux sanguins essentiel à leur croissance. En absence de ces nouveaux vaisseaux, formés par le processus d’angiogenèse, les cellules cancéreuses ne peuvent avoir accès à suffisamment d’oxygène et de nutriments pour croître et sont donc condamnées à demeurer dans un état latent et inoffensif. Une seule tasse de thé vert contenait suffisamment de catéchines pour bloquer l’angiogenèse en interférant avec l’activité de certaines enzymes qui jouent des rôles cruciaux dans la formation des nouveaux tasses de thé vert par jour 60% de risques de cancer colorectal et 50% de risque de cancer de la prostate en moinsEn buvant du thé vert, votre corps est donc exposé à des doses suffisantes de molécules anticancéreuses pour bloquer l’angiogenèse, ce qui aide à prévenir la progression de microtumeurs en cancers agressifs. D’ailleurs, de nombreuses études scientifiques suggèrent que la consommation régulière de thé vert joue un rôle important dans la réduction du risque de développer plusieurs cancers par exemple, une étude récente réalisée auprès de 69 710 Chinoises âgées de 40 à 70 ans a montré une réduction très importante 60 % du risque de cancer colorectal chez les grandes buveuses de thé la même façon, l’analyse des habitudes de consommation de thé vert de 49 920 Japonais âgés de 40 à 69 ans indique que ceux qui buvaient 5 tasses de thé vert par jour avaient 50 % moins de risque d’être touchés par un cancer de la prostate avancé comparativement à ceux qui en buvaient moins d’une et al Prospective cohort study of green tea consumption and colorectal cancer risk in women. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. ; 16 et al Green tea consumption and prostate cancer risk in Japanese men a prospective study. Am. J. Epidemiol. 167 71-77. * Presse Santé s' efforce de transmettre la connaissance santé dans un langage accessible à tous. En AUCUN CAS, les informations données ne peuvent remplacer l' avis d'un proffesionel de aimez nos contenus ?Recevez chaque jour nos dernières publications gratuitement et directement dans votre boite mail Tagsbénéfices du thé vert pour la santé prévention du cancer colorectal prévention du cancer de la prostate thé vert thés oolong

Ladifférence entre le thé noir et le thé se trouve seulement dans la durée de fermentation de la plante une fois cueillie et le thé noir subi une fermentation d’au moins 4 heures alors que celle des feuilles du thé vert est beaucoup plus courte. Le thé vert est réputé pour ses vertus antioxydantes et drainantes mais le thé noir est

KeyshawnLe thé vert et le thé noir, bien sûr, sont des feuilles de la même plante, mais sont traités différemment. Pour le thé noir, les feuilles sont traitées de manière à permettre la fermentation, ce qui donne une couleur brun foncé. Pour le thé vert, les feuilles sont traitées et séchées de manière à éviter la fermentation. Oolong est partiellement fermenté. voici un organigramme qui décrit chacun d'eux j'aime le thé vert, mais comme beaucoup d'autres tisanes, il existe de nombreux cas et différentes raisons pour lesquelles boire du thé comme la durée de vie du thé vert, vous guérissant de nombreuses maladies telles que le froid La différence fondamentale entre le thé vert et le thé noir le plus communément vu variété est en fermentation. Les feuilles de thé vert sont conservées par diverses techniques telles que la cuisson à la vapeur et la cuisson juste après avoir été cueillies; tandis que les feuilles de thé noir sont exposées à l'air pendant un certain temps, puis traitées. Cette méthode donne au thé vert sa couleur unique et aide également à conserver une ressource vitale - le polyphénol. bien le thé puisque nous savons tous qu'il est populaire et qu'il a surtout été utilisé par les asiatiques. il a été couramment utilisé par les nord-américains »s et européens, mais la différence entre le noir et le vert, je pense que le thé vert serait plus sain que le thé noir, dont le thé en général est de toute façon cancérigène comme le cancer et les maladies cardiaques. Les antioxydants aident en désactivant les radicaux libres et en minimisant la quantité de dommages qu'ils ont causés ou feront, tout cela peut être réduit en buvant du thé tel que le thé vert esp. et autres types de tisanesTraceTypes de thé Le thé peut être divisé en cinq catégories de base noir, vert, oolong, blanc et puerh. Pour répondre à votre question, voici les deux thés le thé noir peut se flétrir, ce qui précède un processus appelé oxydation parfois appelé à tort fermentation au cours duquel l'eau s'évapore de la feuille et la feuille absorbe plus d'oxygène de l'air. Les thés noirs subissent généralement une oxydation complète, et les résultats sont les feuilles brun foncé et noires caractéristiques, les saveurs généralement plus robustes et prononcées des thés noirs et, lorsqu'ils sont brassés de manière appropriée, une teneur en caféine plus élevée par rapport aux autres thés 50-65% de café, selon le type et la technique de préparation. Le thé vert ne flétrit que légèrement après avoir été cueilli. Ensuite, le processus d'oxydation est arrêté très rapidement par la cuisson chauffage rapide des feuilles. Par conséquent,lorsqu'ils sont brassés à des températures plus basses et pendant moins de temps, les thés verts ont tendance à contenir moins de caféine 10 à 30% de café. Les verts ont également tendance à produire des saveurs plus subtiles avec de nombreuses nuances et accents que les connaisseurs chérissent. Autres informations sur le thé Le thé Oolong peut subir une oxydation partielle. Ces thés ont une teneur en caféine comprise entre celle des thés verts et des thés noirs. La saveur n'est généralement pas aussi robuste que les noirs ou aussi subtile que les verts, mais a ses propres tons extrêmement parfumés et intrigants. Il est souvent comparé au goût et à l'arôme des fleurs fraîches ou des fruits frais. Les thés blancs sont les plus délicats de tous les thés. Ils sont appréciés pour leur subtilité, leur complexité et leur douceur naturelle. Ils sont traités à la main en utilisant les plus jeunes pousses du théier, sans oxydation. Une fois infusé correctement, avec une température très basse et un temps de trempage court,les thés blancs peuvent produire de faibles quantités de caféine. Le Puerh est un thé noir vieilli de Chine apprécié pour ses propriétés médicinales et sa saveur terreuse. C'est peut-être le plus mystérieux de tous les thés. Jusqu'en 1995, il était illégal de l'importer aux États-Unis, et le processus de sa production est un secret d'État étroitement gardé en Chine. Il est très fort avec une saveur incroyablement profonde et riche, sans amertume, et un élément qui pourrait être décrit comme presque tourbé en saveur. Il y avait des informations sur les thés blancs, verts et noirs dans l'AICR Science Now, automne 2004. Voici une partie de cet article Le thé noir provient de feuilles fanées qui sont autorisées à absorber complètement l'oxygène de l'air, devenant brun foncé et noir . Ce processus d'oxydation complète modifie la composition chimique des feuilles, transformant certains composés thé noir contient également plus de caféine que les autres thés. Le thé Oolong est également fabriqué à partir de feuilles fanées, mais celles-ci ne sont que partiellement oxydées. La saveur et la teneur en caféine se situent entre le thé noir et le thé vert. Cuire à la vapeur des feuilles fraîches à haute température, puis les sécher et les rouler, produit du thé vert. Le processus d'oxydation court préserve un contenu phytochimique similaire à celui des feuilles fraîches. Le thé blanc est le thé le plus récent sur les étagères des épiceries et reste une rareté. Pour ce thé, les jeunes bourgeons et feuilles sont rapidement cuits à la vapeur et séchés sans oxydation. Plus de polyphénols restent en raison d'un traitement minimal. Le thé blanc contient moins de caféine que les thés noirs et à la vapeur des feuilles fraîches à haute température, puis les sécher et les rouler, produit du thé vert. Le processus d'oxydation court préserve un contenu phytochimique similaire à celui des feuilles fraîches. Le thé blanc est le thé le plus récent sur les étagères des épiceries et reste une rareté. Pour ce thé, les jeunes bourgeons et feuilles sont rapidement cuits à la vapeur et séchés sans oxydation. Plus de polyphénols restent en raison d'un traitement minimal. Le thé blanc contient moins de caféine que les thés noirs et à la vapeur des feuilles fraîches à haute température, puis les sécher et les rouler, produit du thé vert. Le processus d'oxydation court préserve un contenu phytochimique similaire à celui des feuilles fraîches. Le thé blanc est le thé le plus récent sur les étagères des épiceries et reste une rareté. Pour ce thé, les jeunes bourgeons et feuilles sont rapidement cuits à la vapeur et séchés sans oxydation. Plus de polyphénols restent en raison d'un traitement minimal. Le thé blanc contient moins de caféine que les thés noirs et thé blanc contient moins de caféine que les thés noirs et thé blanc contient moins de caféine que les thés noirs et bien, le thé noir est noir et le thé vert est vert. ET le thé vert a bien plus d'avantages pour la santé. le thé vert prévient le cancer du poumon, du côlon, de l'estomac, du cœur et du sein. réduit l'accumulation de plaque, le cholestérol sanguin et aide à perdre du poids! pour faire une tasse de thé vert. par les sachets de thé vert d'une pharmacie locale, prenez une tasse d'eau CHAUDE et laissez le sachet de thé pendant au moins 3 minutes afin d'obtenir tous les anitoxydants qui contribuent aux bienfaits pour la santé. l'ajout de sucre ou de citron ne devrait pas modifier la teneur en antioxydants, mais le lait le modifie donc je n'utiliserai pas de lait. pour plus d'informations, recherchez-le car il y a BEAUCOUP plus d'informations sur le thé ..... même arbre mêmes feuilles mais les feuilles de thé vert sont plus petites et moins sèches

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Lethé Oolong est un thé partiellement oxydé, ce qui le place quelque part entre le thé noir et le thé vert en termes d'oxydation. Le degré d'oxydation des thés Oolong peut varier de 10 à 80 %, et leur infusion peut aller d'un jaune pâle à une riche tasse de thé ambré. De nombreux oolongs peuvent être réinfusés plusieurs fois, avec des différences subtiles et des

Forum Archives du forum Commentez les actus, dossiers et définitions Définitions et Questions / Réponses QR - Thé vert, thé noir, quelle différence ? Affichage des résultats 1 à 1 sur 1 11/03/2017, 07h10 1 RSSBot QR - Thé vert, thé noir, quelle différence ? - Moins les feuilles de thé fermentent, plus l’infusion est bonne pour la santé. C’est précisément ce qui différencie le thé vert du thé noir. À mesure que les feuilles s’oxydent durant leur préparation, elles noircissent et entrent dans la catégorie thé noir. Lire la suite Thé vert, thé noir, quelle différence ? - Sur le même sujet Discussions similaires Réponses 0 Dernier message 10/11/2016, 12h10 Réponses 4 Dernier message 22/11/2015, 15h02 Réponses 4 Dernier message 17/08/2013, 13h12 Réponses 0 Dernier message 31/05/2010, 19h57 Réponses 5 Dernier message 20/07/2009, 22h16 Fuseau horaire GMT +1. Il est actuellement 04h03.

^{Ladistinction entre le thé vert et le thé noir vient d'une différence de manufacture : le thé vert ne subit pas de fermentation ou torréfaction après la cueillette. Cette distinction apporte des différence notoires dans les saveurs et les bienfaits, puisqu'il garde tous ses éléments nutritifs. Un thé vert est beaucoup plus chargé en antioxydants qu'un thé noir, mais apportera} Au rayon thé, il existe une foule de variétés différentes, toutes commercialisées par des marques plus ou moins prestigieuses. Si certaines font dans le volume et le thé ordinaire, ou même dans les capsules pour machine de thé, comme Lipton, d’autres visent l’excellence. Et c’est sans compter les boutiques spécialisées dans la vente de thé. Et c’est sans compter aussi sur les marques qui ont investi le marché des machines à thé électriques avec des capsules toute faites ! Bref, le consommateur a l’embarras du choix, peut-être un peu trop… Au risque de s’y perdre, ou d’avoir peur de ne pas découvrir de nouvelles saveurs. Tout est dans la préparationLe thé vertLe thé noirLes autres variétés de théLe thé blancLe thé bleuLe thé rouge Tout est dans la préparation Le thé est issu des feuilles de thé, cueillies et traitées pour en sortir l’arôme. Et suivant la méthode utilisée pour préparer le thé, le goût sera différent. Ainsi, par exemple, le thé blanc subit moins de transformations qu’un thé noir qui nécessite une fermentation. Mais ce ne sont pas les seuls thé qui existent… Ils portent le nom de presque toutes les couleurs le thé noirle thé vertRooibos ou thé rougele thé bleule thé blanc Et c’est sans compter la multitude d’infusion qu’il est possible de faire par combinaison. Et tout cela, à partir de la feuille d’un seul et même arbre, le camellia sinensis. Le thé vert est un thé qui ne contient pas de caféine, mais dont une simple tasse apporte 10 % des apports journaliers recommandés en vitamine C. Outre sa richesse en vitamine C, il est très désaltérant. Les Japonais apprécient particulièrement ce thé d’où il tire son origine et son succès. Sa variété la plus consommée est le Sencha. Même si en Chine, il existe plus d’une centaine de variétés de thé vert qui se différencient entre eux par la forme de leurs feuilles. Ce n’est que très récemment qu’un engouement pour ce thé a vu le jour en Europe. Ce qui différencie le thé vert du thé noir, c’est son mode de séchage. C’est ce qui permet de garder un intérêt nutritionnel au thé vert et de le rendre plus intéressant à consommer qu’un simple thé noir. En fait, les feuilles de thé sont séchées deux fois. Une première fois où elles sont roulées et chauffées. Le roulage permet d’enlever le suc et la chauffe neutralise l’enzyme qui est responsable de l’oxydation. Ensuite les feuilles sont une nouvelle fois séchées avant d’être emballée. C’est ce procédé qui permet de limiter l’oxydation du thé. Ainsi, lors de la consommation, il contient plus de polyphénols, des agents qui empêchent l’oxydation des radicaux libres. Le thé vert est sans doute le plus connu Le thé noir Le thé noir est issu de la même feuille de thé que le thé vert. Pourtant ses propriétés, son goût, tout diffère. Cela est dû à son mode de préparation. Une fois cueillies, les feuilles sont fermentées avant d’être roulées puis séchées, puis elles sont conditionnées. Son goût est beaucoup plus fort et puissant. C’est un thé qui réveille. » En France, l’énorme majorité des tonnes de thé consommé est du thé noir. Et ce n’est qu’une goutte d’eau dans l’océan de feuilles. Au total, ce sont 4,5 millions de tonnes de feuilles qui sont cueillies chaque année. Les principaux producteurs étant la Chine 30 % la Chine produit à elle seule 1,35 million de tonnes dont 75 % de thé vertl’Inde 28 %le Kenya 10 %le Japon seulement 2,5 % Contrairement au thé vert, le thé noir ne contient que très peu d’antioxydants, ce qui le rend moins attractif pour la santé. La raison étant que lors de sa préparation, les feuilles de thé subissent une oxydation complète dans une salle chaude et humide. Cela leur fait perdre leurs propriétés bénéfiques. Mais en contrepartie, cela permet de conserver la saveur du thé pendant des années. En conclusion, nous pouvons dire que moins un thé fermente, plus il est bon pour la santé, mais moins il se conserve ! Le thé noir étant un best-seller international, des variantes ont vu le jour. Ainsi, le thé noir peut être fumé. Cela signifie qu’il est séché au feu de bois et absorbe certaines arômes. D’autres variétés de thé noir existent, comme le Darjeeling, avec des propriétés spécifiques et un goût typique de la région où il pousse. Les Chinois, eux, lui ajoutent d’autres substances, comme des plantes ou des fleurs. C’est ainsi qu’on voit apparaître l’Earl Grey, parfumé à la bergamote, le thé au jasmin, aux fruits rouges ou à l’écorce d’orange. Pour l’anecdote, sachez qu’en Chine, notre thé noir s’appelle thé rouge. Non pas parce qu’il est mélangé à des fruits rouges, mais parce que les consommateurs se réfèrent à sa couleur cuivrée ! Les plaisirs d’un thé traditionnel Les autres variétés de thé Le thé blanc Le thé blanc est très difficile à obtenir, car son procédé de fabrication est complexe. En apparence simple, elle nécessite la rapidité des cueilleurs. Seuls le bourgeons et les deux feuilles adjacentes sont cueillies avant d’être placées sur des plateaux en bambou. Deux ou trois jours après, quand l’oxydation a commencé, le séchage des feuilles s’effectue pendant 10 minutes, pour éviter que les feuilles ne se gorgent en humidité. Ce qui lui donne sa couleur, c’est la légère oxydation. Les bourgeons prennent à ce moment-là une teinte argentée. Le thé bleu Le thé bleu, il s’agit d’un thé oxydé parfois très oxydé. Pour certaines variétés, on le torréfie comme le café. Son conditionnement se fait très vite. Les étapes du flétrissage, du roulage, de l’oxydation et du séchage se font toutes endéans une journée. Une étape supplémentaire, la torréfaction, peut avoir lieu. Cependant, il est important de noter que la cueillette des feuille se fait à un stade précis de la maturation des feuilles. Cela explique pourquoi il s’agit d’un thé si faible en théine. Il existe une grande variété de thés Le thé rouge Le thé rouge n’est pas du thé ! Tout simplement parce que les feuilles ne sont pas issue du camellia sinensis. De plus, c’est un thé » qui est principalement produit en Afrique du Sud et que l’on nomme le Rooibos. Ceci dit, les amateurs de thé l’apprécient pour de multiples raisons. Tout d’abord son goût, particulier et chargé en saveurs. Ensuite, parce qu’il est riche en vitamines et en antioxydants, comme le thé vert. Hary, futur quarantenaire en pleine forme. Sportif et un peu geek dans l’âme, le magazine TTU est mon espace d’expression dédié aux hommes. Thévert, thé noir, thé blanc, thé pu-erh. Toutes les couleurs et variétés de thé proviennent du même arbuste : le camellia sinensis ou « camélia de Chine ». Ce sont ensuite les différentes étapes de transformation subies par les feuilles après leur cueillette qui déterminent la couleur et la variété d’un thé. Vous souhaitez connaitre la différence entre le thé noir et le thé vert ? Savoir si l’un est meilleur pour la santé que l’autre ? Pas de panique, nous allons répondre à votre cet article nous allons voir ensemble la différence entre ses 2 théslequel est le plus sainles recherches sur le thé noir ainsi que sur le thé vertLe thé noir et le thé vert n’auront plus aucun secret pour vous. Voyons ça ensemble tout de suite !Quelle est la différence entre le thé noir et le thé vert ?Le thé noir ou thé vert proviennent du même arbuste appelé Camellia sinensis . Dans les deux cas, les récolteurs arrachent les bourgeons et les feuilles les plus hauts de la plante. Alors quelle est la différence ? Cela se résume au traitement et à l’oxydation, le processus chimique qui provoque le brunissement. Thé vertPour produire du thé vert, les feuilles sont récoltées, fanées, puis chauffées à la vapeur à la japonaise ou à la poêle à la chinoise. Ce processus arrête l’oxydation pour que les feuilles conservent leur couleur et leur goût délicat et noirPour produire du thé noir, les feuilles sont récoltées et fanées, puis écrasées, déchirées, bouclées ou roulées et laissées s’oxyder avant d’être séchées. En conséquence, les feuilles s’assombrissent et développent une saveur et un arôme plus forts. Qui a plus de caféine Thé noir ou thé vert ?Bien que le thé vert ait généralement moins de caféine que le thé noir, ce n’est pas toujours le cas. La teneur en caféine peut varier en fonction de la variété de la plante, du traitement et des méthodes de brassage. Selon la clinique Mayo, la teneur en caféine du thé vert varie de 24 à 40 mg par tasse et celle du thé noir de 14 à 61 mg par a plus d’antioxydants ?Le thé vert et le thé noir contiennent tous deux des antioxydants, qui peuvent prévenir le cancer et d’autres maladies. Pendant des années, les recherches ont porté sur les propriétés santé du thé vert. Des études récentes indiquent que le thé noir a également des avantages. Dans chaque cas, l’oxydation ou la non-oxydation donne au thé un ensemble différent de composés noir ou thé vert lequel est plus sain ?Les Chinois boivent du thé depuis des milliers d’années. Et on croit généralement que boire du thé est un mode de vie très sain. Des recherches médicales récentes ont montré que boire du thé régulièrement aide les gens à réduire leur cholestérol LDL également appelé mauvais cholestérol. Réduit les risques de maladies cardiovasculaires, de cancer et d’accidents vasculaires cérébraux. Prévient le diabète, et améliore votre métabolisme ainsi que votre système immunitaire. Il peut également réduire les risques de développer la maladie d’Alzheimer. Il est donc préconisé de boire du Dr John Weisburger a rappelé que tous les types de thé, qu’ils soient verts ou noirs , provenaient de la même plante appelée Camellia Sinensis. La vraie différence entre le thé noir et le thé vert est due à la façon dont ils sont fabriqués. Le thé noir est fabriqué à partir de fermentation tandis que le thé vert ne passe pas par ce processus. Pendant la fermentation, le processus peut réduire ou endommager de nombreux avantages naturels du thé. Recherche sur le thé noirUne étude menée à l’initiative de l’ Institut national de la santé publique et de l’environnement des Pays – Bas a révélé un lien entre la consommation de thé noir et la réduction des pertes provoquées par un accident vasculaire cérébral. Les chercheurs ont examiné les données d’une étude portant sur les avantages pour la santé d’aliments riches en flavonoïdes – des phytonutriments dotés d’ antioxydants .Bien que certains flavonoïdes aient été obtenus à partir de fruits et de légumes, 70% provenaient du thé noir. L’étude a porté sur 552 hommes sur une période de 15 ans. Les chercheurs ont conclu que les flavonoïdes contenus dans le thé noir contribuaient à réduire la production de LDL, le mauvais» cholestérol pouvant entraîner des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques. En outre, les hommes qui buvaient plus de quatre tasses de thé noir par jour avaient un risque d’accident vasculaire cérébral nettement plus faible que ceux qui n’en buvaient que deux à trois tasses par jour. Recherche sur le thé vertLe thé vert contient de l’EGCG, un antioxydant, qui possède des propriétés médicinales qui peuvent être utilisées pour traiter diverses thé vert contient de la caféine , qui est un stimulant connu pour améliorer le fonctionnement du cerveau. Y compris une meilleure humeur et une plus grande concentration. Bien que la teneur en caféine ne soit pas aussi forte que celle du café, le thé vert contient également l’acide aminé L-théanine, qui peut également améliorer le fonctionnement du cerveau et réduire l’ consommation régulière de thé vert aide à brûler les graisses et à améliore les performances thé vert est excellent pour les dents. Les catéchines dans le thé vert peuvent tuer les bactéries dans votre bouche et vous aider à prévenir la Japon, une étude réalisée auprès de 40 530 adultes a montré que ceux qui buvaient cinq tasses de thé vert ou plus risquaient nettement moins de mourir précocement au cours d’une période de 10 ans. En moyenne, toutes causes confondues, la probabilité de décès précoce était réduite de 23% chez les femmes et de 12% chez les il forcément faire un choix ?Thé noir ou thé vert, les 2 sont bons pour votre santé. A vous de choisir celui que vous préférez. Vous pouvez également mixer les 2 afin d’avoir les avantages des 2 thés. 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